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15#故障やケアについての考え方
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スポーツにつき物の故障
故障の履歴、違和感があるときの過ごし方、やっているケア、頻度などについて。
故障もケアも個人差や好みがあるし人それぞれ。
なるべくストレスなく過ごしたいものです。
#ランニング#トライアスロン#トレイルランニング#マラソン#故障#腸脛靭帯炎#衝撃波治療#鍼治療
7月3日
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