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#80 休養の種類と効果的なセルフケア法
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休養には2種類あるってご存知ですか？
この２つの休養がバランスよく取れているか
ぜひ見つめ直してみてくださいね。
放送でお話ししたおすすめラジオ▽
『都丸真由のオーストラリアで食べる』
https://www.sbs.com.au/language/japanese/ja/collection/oz-food-story
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2024年7月3日
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