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【新PDCA】悪感情を機に＂自分軸＂を太く育む『DCPA統合成長サイクル』とは？
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___〈本日のお品書き〉__________________
◇ イライラ・モヤモヤは『進化成長』の前ブレ
◇ 夜明け前が、一番暗い
◇ 陰極まれば陽に転じ、陽極まれば陰に転ず☯️
◇ 陰陽を行き来して太く育まれるものこそ＂自分軸＂
◇ 『こうなったら、こうする（＝if-then）』と具体的に＂行動ルール言語化＂することで自分軸は見える化され、自信・確信へとつながる
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１．理解：他人ごと→自分ごと
❶ Do：“行動手順∞悪感情“理解（✍️）
（目安：都度、毎瞬。手書きにて）
▶︎ ＋＿行動積みあげ言語化：手順の理解
決めた行動を、決めた期日と回数を元に実践。行動しながらノートを傍に、手書きで行動手順とかかった時間を記録。メモ帳アプリへの転記を忘れずに♻️
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▶︎ ー＿マイナス感情言語化：悪感情の理解
手書き言語化で、特に「イライラ」「モヤモヤ」など。感情つのり動きが鈍くなったとき『即時、その場で、鮮度が命』を鉄則に「できごとと浮かんだ感情」を“具体的にありのままに“書き出す。その出来事が原因で行動できないとハラオチできるならば、間違いなくその出来事こそ『センターピン🎳』。Checkをひとっ飛びして都度、Plan・Action言語化へ☯️
※ センターピン🎳：ボーリングのピンの一番先頭を倒せば、全てのピンが倒せるように。さらなる進化成長の鍵となる、まさに今この瞬間に向き合うべき最重要課題のこと
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２．分解：自分ごと→イフゼン
❷ Check：“結果→センターピン“分解（✍️）
（目安：週１〜隔週。手書きにて）
▶︎ 0−1言語化：センターピン抽出
手書き言語化で、以下のフォーマットを参考に。目標に対しての定量・定性〜センターピンへと『一言化』して、Plan・Action言語化へ☯️
cf．成長課題分解フォーマット例：
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📌 定量：前回〜今回まで
・集客広告費：⚫︎円
→ イベント交流会：⚫︎回
→ SNS発信：⚫︎回
・個別1回目：実施⚫︎件（予定⚫︎件）
・継続アポ：実施⚫︎件（予定⚫︎件）
・有料提案：実施⚫︎件（予定⚫︎件）
・当月申込：⚫︎件、⚫︎円着金
（申込予定⚫︎件、着金予定⚫︎円）
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📌 定性：前回〜今回まで
：高単価商品セールス販売観点でのGOOD・BADを3点ずつ
→ GOOD：
・
・
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→ BAD：
・
・
・
📌 行動：厳選タスク3選→センターピン抽出
：インプットタスク１つ、アウトプットタスク２つなど。インプット２０%：アウトプット８０%のバランスを大切に。すぐに行動へと移さず「イライラ」「モヤモヤ」など、すぐに思いつく『行動できない理由（＝センターピン🎳）』への一言言語化を
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❸ Plan：“イフゼンPlan”分解（✍️→🗒️）
（目安：1日最低3回。1回あたり15分ほど。手書き→メモ帳アプリ→共有ドキュメント）
▶︎ Bad-Plan言語化：目安5分
ノート見開き1Pを半分に折り曲げ、左側に「できない現状の前後の流れ」をありのまま言語化
▶︎ If-Plan言語化：目安5分
『もっとこうしたらええやん‼︎』と思う“行動改善案“を、ノートの右側に赤ペンで赤入れ
▶︎ If-Then-Plan言語化：目安5分
ノートの右側。If-Plan言語化の下部に、行動ルール・行動手順など“転記しやすい“よう行動改善案を具体的に、イフゼンPlan言語化を
cf．改善案がインプットの場合：【最強錬金術】誰でも100倍の利益が生み出せる『レバレッジリーディング』のススメ（音声19分）： https://stand.fm/episodes/662a5f4f2e32e5c5a7e097e4
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３．再構築：イフゼン→自分軸
❹ Action：“ルーティン・マニュアル”再構築（🗒️→🤝→🎥）
（目安：都度、毎瞬。メモ帳アプリ→共有ドキュメント→音声→パワポ→動画など♻️）
▶︎ 1−10言語化：メモ帳アプリで、ルーティンの修正改善
ルーティンとは、自分行動マニュアル。❸のPlan着地、If-Then-Plan言語化の統合イメージが湧くなら即時、ルーティンメモへの追記修正を。統合イメージが湧かんなら一旦、日付とタイトルを記載の上で『個別マニュアルメモ』として保存して都度見ながら行動を
cf．時間が積みあがる「複利的時間投資」マスターセミナー（動画22分）： https://youtu.be/Dtp1x9siJDg?si=ohsLLBCyJJY35Tqt
▶︎ 10-100言語化：共有ドキュメントで、マニュアルの修正改善
まずは自分でやる（＝0−1言語化）。繰り返し成果を再現できるようルーティン言語化して修正改善しつつ最適化し続ける（＝1−10言語化）。結果、集客・収益につながるなら、ルーティンの一部を“マニュアルとして切り出し”外注し始め、集客・収益につながる行動を『自分の時間を使わずに』信託しつつアニュアルを修正改善して最適化し続ける（＝10−100言語化）。結果、❶のDoーが減り、新たなDo＋をする『時間的・精神的余白』が生める⏳✨
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◇ 一は全、全は一。どこから向き合ってもどうせ、自分軸は太く育まれる
◇ 道草を楽しめ。大いにな。欲しいものより大切なものが、きっとそっちにころがってる
◇ この世に偶然なんてない。あるのは必然だけ
#セールス #営業 #コーチ #コンサル #マインドセット
#起業 #副業 #ブレークスルー #習慣 #言語化 #PDCA
___〈習慣×起業で叶える〉__________________
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2024年7月6日
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