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#7お食事の引き算〜食べすぎてしまう時の考え方

こんにちは！食生活改善サポートをしているUANGO小田です。このラジオでは健康やお食事に関するお話をしています🌿 ▶︎自己紹介甘いものが大好き！アレルギー体質＆低血糖だった状態から、夫の病気がキッカケで食事療法を取り入れ夫婦ともに不調が改善。この体験もっと沢山の方にお届けしたいと玄米食プログラムをスタートしました。 ▶︎ #7 『お食事の引き算〜食べすぎてしまう時の考え方』食べすぎ飲み過ぎ、身体が重い…。私も今までそうでした。身体も冷蔵庫もパンパンでした。玄米食に出会って変わった考え方をお話しています。 ====================== ▶︎玄米食プログラムとは？余計なものをそぎ落とし心と身体をスッキリきれいに整えるプログラムです現在、3日/5日/7日コースを毎週実施中 ▶︎サイト https://uango.life/ ▶︎公式LINE https://lin.ee/hk0Dn19 ====================== #玄米 #味噌汁 #玄米食 #食生活改善 #食べるファスティング

7月23日

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食生活改善サポートをしているUANGO小田が心と身体がちょっと軽くなるお話をゆるゆるとお届けするラジオです📻🌿 ====================== UANGOとは？余計なものをそぎ落とし心と身体をスッキリきれいに整える玄米食プログラム 3日・5日・7日コースを毎週実施中詳細はこちら https://uango.life/ 公式LINE https://lin.ee/hk0Dn19 ====================== #玄米食プログラム #食生活改善 #健康 #世界一周の話