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605.栄養満点、うなぎを太らず味わう方法

ウナギを美味しく太らない食べ方 LINE公式はこちら: https://lin.ee/i6eSqMs #はじめまして #ライフスタイル #生活 #ダイエット #健康 #おうちごはん #お食事アドバイザー #FOODヒーラー #がんサバイバー #毎日配信 #土用の丑の日 #うなぎ #蒲焼き #太らない食事 #一汁三菜

2024年7月24日

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大人の食育／50代からでも無理なく痩せるお食事方法

19歳の時に3ヶ月で70kg→48kgのダイエットに成功。そこからダイエッターとして数十年生きてきました。その後、子宮体がん宣告を受け、がんサバイバーに。それから2ヶ月で15kg激減、同時期に親の介護が始まり気力体力を失った私が食と健康の大切さ学びました。このことをきっかけにおうちご飯やライフスタイルを見直すことで心と体を回復し夫も3ヶ月で75kg→68kgのダイエットに成功。 50代からの未病の対策にもなる食べ物の選び方を発信しています。あなたやあなたの大切な人がたくさんの美味しく楽しい幸せの記憶で包まれることをお手伝いします。 ※ ※ ※ ※ ※ ☆配信時間☆ 　だいたい夜 22時 ☆LINE公式☆ お友達登録プレゼント Food Oracle Cardを使ったダイエットアドバイスと、お悩みごとに対するスピリチュアルメッセージをお伝えします https://lit.link/manahasu