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モヤるときほど書きまくれ
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あなたは、
「え！なんでそんなこと言うの!?」
ともやったときは、どうしていますか？
誰かに話す。我慢する。
というのはよくあるパターンかもしれません。
今回は、もやった本当の気持ちを知る方法
をお話しています。
本当の気持ちを知るとセルフで解消
できる準備が整います。 #マインドフルネス #食事 #書く #瞑想 #ジャーナリング #本音が知りたい
2024年7月28日
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