悲しい感情には大切な欲求が隠されていたり、ほかの感情と同じように大切な感情。嫌いだからと言って排除してはいないだろうか?毎日感じる様々な感情、多面的な私。それらとどう付き合っていく?ヨガでいう「見るもの(プルシャ)、見られるもの(プラクリティ)」の観点も交えてチルにトークしてみました。
【ChillTalk】
Asami(リフレクションコーチ)× 陽香(ヨガインストラクター)のコラボセッション。全5回に渡り、日々の気になることや言葉を見つめ直す対話の時間。
👉🏻Asami (リフレクションコーチ)
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今回の画像はAsamiのアート🎨を使用しています✨
👉🏻陽香haruka(ヨガインストラクター)
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