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メッタ瞑想 誰かの幸せを祈る
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メッタ瞑想🧘🏾♀️慈悲の瞑想です。
自分自身と他者に対する思いやり、
善意を育む仏教の瞑想法です。
メッタとはパーリ語で
優しさや友愛を意味します。
#瞑想 #慈悲の瞑想 #あなたのお幸せをお祈りしています
8月15日
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