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#126 余裕のある人はスキマ時間をこう使う
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・余裕のある人は5分のスキマ時間も無駄にしない！？
・スキマ時間にできる3つのこと
・スキマ時間ができた時、即行動に移しやすくするコツ
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𓍯私について𓍯
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ
松本 雪子(まつもと ゆきこ)
摂食障害、産後うつ、
アイデンティティロスを経験したのち
ホリスティック栄養学に出会い
真の健康や幸せを探求。
食事、運動、ライフスタイル、キャリア、
住環境、人間関係、マインドセットなど
様々な方面からアプローチする
ホリスティックヘルスコーチングを通して
本来の自分に還り心豊かな人生を
叶えたい方のサポートを行っています。
- 1988年生まれ
- オーストラリア6年⇨ 2022〜千葉県一宮町移住
- 8歳・6歳兄弟の母
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#健康
#メンタルヘルス
#ホリスティックヘルス
#ヘルスコーチ
#コーチング
2024年8月21日
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