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#131 地域のつながりは健康に不可欠
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・ストレスの軽減
・幸福感の向上
・病気や怪我、災害などの非常時に助け合える
・地域の情報交換ができる
・自尊心や自己肯定感が高まる
・病気のリスクの低減
など、地域とのつながりは
心と体の健康にポジティブな影響を与えます。
もっともっと
助けあえる、甘えられる
地域が増えていくことを願って。
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𓍯私について𓍯
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ
松本 雪子(まつもと ゆきこ)
摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験
心も体もボロボロだった時
ホリスティックヘルスに出会い
真の健康や幸せを探求しはじめました。
食事、運動、ライフスタイル、キャリア、
住環境、人間関係、マインドセットなど
様々な方面からアプローチする
ホリスティックヘルスコーチングを通して
本来の自分に帰り心豊かな人生を
叶えたい方のサポートを行っています。
- 1988年生まれ
- オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住
- 8歳・6歳兄弟の母
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#健康
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2024年8月26日
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