自分のこと労ってますか？（先週の体調振り返り＆気付き）

先週辺りから体調がいまいちでした😂 体調の振り返り＆そこから気付いたことについてお話ししています。私のように体調が優れない。。という方へ↓ 🍀お知らせ🍀 9月から1ヶ月限定養生コミュニティがスタートします。テーマは『夏の疲れを癒して秋を迎えよう』。現在、参加者を募集中です。詳しくはこちら↓ https://ameblo.jp/shizubest/entry-12864252775.html 申し込みはこちら⏬️ https://ssl.form-mailer.jp/fms/a3f0c444799671

8月28日

このチャンネルの新着放送

初の長期プログラムが終了！！ありがとうございました😊

10分

8月18日

初のコラボライブ！！楽しく収録できました〜✨

#2 夏バテしてませんか？【お知らせあり】

7分

8月1日

しーか✕日々の暮らしを通して自分と向き合うラジオ

介護士として働くアラフォーワーママ、しーかです。副業で漢方養生指導士として活動中。過去の私は今ある幸せに目を向けられず、もっと頑張らないと！！と自分を追い込み、心と身体のバランスを崩して２度休職し、人生のどん底を経験。そんな時に、東洋医学や漢方養生と出会いました。漢方養生を通して心と身体のバランスを大切にすることの大切さを学びました。自分の心と身体と向き合い、「自分らしさとは？」を模索しながら日々の養生を実践したことで婦人科系疾患や長年の妊活を乗り越え無事に妊娠＆出産を経験。現在はその経験を活かしていきたい！と漢方養生指導士を取得し、副業として養生の魅力を発信する活動をしています。今年5月に育休を終え本業（デイサービスの介護士）に復帰。仕事、家庭、子育て、副業とやりたいことがたくさん。両立に向けて、試行錯誤の連続の日々を過ごしています。そんな私の日々の暮らしを通して感じたことなどを中心に発信しています。アメブロはこちら⏬ https://ameblo.jp/shizubest