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突き指の処置
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突き指の処置はRICEの法則に基づいて行います。
R→rest:安静
I→Icing:冷却
C→compression:圧迫
E→elevation:挙上
押圧式スラスト法は単純明快なテクニックですので
是非、使ってみて下さい。
1.患部を手掌で包み込む
2.患部のズレを特定する
3.患部のズレを整えるように押圧する
4.患部をテーピング補強する
5.患部のアイシングをする
#突き指 #RICE #押圧式
2024年8月31日
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