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背中は語る
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背スジの見方
1.猫背姿勢
2.側弯姿勢
3.不撓姿勢
この3つの姿勢を組み合わせた姿勢が
個人個人異なるので
十人十色の姿勢となります。
不良姿勢の修正法
1.悪いと思える姿勢を今すぐ止めること
2.姿勢に負担のかかる作業をひと工夫すること
3.とりあえず背伸びすること
2024年9月2日
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