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#4 体が硬い！どうしたらいい？

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

体が硬いってヨガのお悩み、尽きません。私もかたかった！むしろまだ硬い！でも、大丈夫っていう話。 #ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ講師 #ヨガライフ #大丈夫 #ヨガの恩恵 #横浜

2024年9月12日

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ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく発信していきます。

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