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大切なレース前に…まさか故障!？なんで起きるの？？

レースの前に練習の強度を落としたら……脚が痛い？なんでー⁉️ 集中→リラックスモードに入ると、身体が素直に反応してくれるお話です。力が入り過ぎてると気づかないんだなぁ… #ランナー #ランニング #スポーツ #心と身体 #違和感 #故障 #痛み

9月25日

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