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大切なレース前に…まさか故障!？なんで起きるの？？
レースの前に練習の強度を落としたら……脚が痛い？なんでー⁉️
集中→リラックスモードに入ると、身体が素直に反応してくれるお話です。
力が入り過ぎてると気づかないんだなぁ…
#ランナー #ランニング #スポーツ #心と身体 #違和感 #故障 #痛み
9月25日
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