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走り終わった後の脱水症状について（&それでも走りたいワケ）
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2日前に私がトレランでグロッキー&脱水症状で使い物にならなくなった翌日、今度はハーフマラソンを走った旦那さまが全く同じ状態になりました(笑)
何度も経験しているこの脱水症状についてのお話し。
そしてオマケにそれでも走りたいってなんだろうってお話し。
#ランナー #Running #マラソン #トレイルランニング #脱水症状 #やりたいこと
3日前
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