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心の免疫をつける

ショックな出来事で 免疫を高めていく #成長の流れ 1.出来事にショック 2.怒り、悲しみ、苦しさの感情と向き合う (一次感情が好ましいですよ) 3.現実を心身で受け止める 4.免疫がつく、再建、再生 #心の免疫#自分と向き合う#感情受容#成長 聞いて頂きありがとうございます 私はカウンセラー、コーチ、講師として活動しています。 元は愛着障がい、HSP傾向強めで生きていました 以前は動物愛もほぼない状態で 生きてましたが 今では、動物好き、自然大好き人間です 「境界線」とパーソナルフィールドで 人生が楽になるという内容の 「これで人づきあいは楽になる」著者です。 毎週金曜日に 猫に囲まれながら 「ちょこっと」心理の話をしています。 インスタ、ツイッターもやってます 共感あれば フォローしてくれると嬉しいです
11月8日
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