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#170 止まらない食欲には少しの知識と観察力
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昔の私は
突然訪れる暴走する食欲に振り回されて
過食→自己嫌悪を繰り返していました。
心と体のつながりや食欲のメカニズム、
包括的に自分を満たす方法を知ると
本当に楽に生きられることを伝えたいです。
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本日も聴いていただきありがとうございます♡
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𓍯私について𓍯
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ
松本 雪子(まつもと ゆきこ)
摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験
心も体もボロボロだった時
ホリスティックヘルスに出会い
真の健康や幸せを探求しはじめました。
食事、運動、ライフスタイル、キャリア、
住環境、人間関係、マインドセットなど
様々な方面からアプローチする
ホリスティックヘルスコーチングを通して
本来の自分に帰り心豊かな人生を
叶えたい方のサポートを行っています。
- 1988年生まれ
- オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住
- 8歳・6歳兄弟の母
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10月4日
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