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10月10日(木)中卒たえこ先生の🏫くるラジ学園 おはようライブ#1836
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#冬っぽい
#冷える
#朝からラジオ体操
#お味噌汁
#キャベツ玉ねぎわかめ豆腐
#10月10日
#世界メンタルヘルスデー
#銭湯の日
#源泉かけ流し
#親知らず抜いてきました
#左上
#3本目
#全然どうもない
#話すのも大丈夫
#ラスト1本
#右下は年末
#空いてきた感じ
#口角あげやすい
#あいうべ体操
#季節の変わり目
#歯のメンテナンス
#本気のラジオ体操
#筋肉ガチガチ
#浅い呼吸
#昨日美容院も行けた
#横と後ろ刈り上げ
#メメンタルヘルス
#セルフケア
#自分で自分の面倒をみる
#早めに
#疲れたとき
#辛いとき
#愚痴ることも
#ストレス解消
#身体を動かす
#良いことした気が
#なんてえらいの
#モヤモヤしたとき
#紙に書き出してみる
#落書きでもいい
#手を動かすこと
#距離をとる
#客観的にみれる
#他の選択肢に気づける
#書いた文書を読み直す
#自分の気持ち
#呼吸
#腹式呼吸
#吐き出す
#転び方より立ち上がり方
#辛いと感じてるときは逃げてない
#道に迷う人が一番道を覚える
#泣くこと
#泣きたいタイミング
#涙
#運がつく
#幸運
#うんちの話し
#ハエしか寄ってこない
#自分はうんちだうんちだ
#ある男の子が
#でも肥料にもなるよね
#素晴らしい
#捉え方
#幸せだと思って生きないと
#人生はあっという間に終わるよ
#能登半島地震
#集中豪雨
#中学生の女の子
#福井県沖
#前のおばちゃん
#幸せはもうすでにこの手の中にある
#弱みをさらけ出す
#勇気とは一歩踏み出すことよりも何度でも立ち上がること
#いのちある限り
#今日何があるか分からない
#一期一会
#ご縁
#免疫力高い
#今日も安心安全な一日を
10月9日
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