ぶうみんさん、こんにちは♡,゜.:。+゜
仰るとおりで、私自身もそうです、
『自分にできることから始める』これですよね!
今すぐ始められる自分を大切にする最初の一歩だと思っています。
でもこれが一番大事で、積み重なるともっと自分の本心が分かるし、対話が進むし、どんどんセンサーが磨かれる。
まずは『べき・ねば・ならない』をよけて、その奥にある自分の本当の声を聴かなきゃいけないので。
AC(他人軸)はむずかしいんですよね、これが。
良かれと思い、愛だと思い、私も意識操作してきました。娘が7歳ごろまでは、相当な毒親だったと今では自覚しています♡,゜.:。+゜
貴重な体験のお話、シェアをありがとうございました♪