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#111 オススメの本『3食「米」でもやせるコツ』

#お米生活　#3食「米」でもやせるコツとっても濃い内容の本、とっても気になる内容がたくさんです✨✨ 管理栄養士の３食「米」でもやせるコツ〈食べてないのに太る！の処方箋〉 https://amzn.asia/d/j17rPtR 赤松さんの出版記念インスタライブ https://www.instagram.com/reel/DAuRceOI6l_/?igsh=MWhvb3NoamEwODA5

2024年10月19日

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊 仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣 そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊 無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨ このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊 ▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座 https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 食生活の整え方を一緒に考える時間も作っているので気になる方は気軽にメッセージください。＃管理栄養士＃健康食育シニアマスター＃お米生活

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