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脂＝太ると思っていませんか？

ダイエットしたい方、ダイエットしてる方特に女性！誤解していませんか？脂のカロリー気にしすぎていませんか？脂質も大切な栄養素です。摂りすぎは何においてもNGですが正しく食べてきれいに痩せる💪🏻 #脂質 #大切な栄養素 #健康的にやせる #食べて痩せる #ダイエット #正しく食べる

10月30日

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