#463 毎朝セルフカウンセリングをしてみませんか？

セルフカウンセリング。 どんなに忙しくても 今日は笑顔で楽しくすごせてる？ だけは、絶対しようと。 1つめ2つめ3つめ4つめ 書いて 今日聞いて 考えてみたいと思います。 タイムマネジメントみたいに私にとって大切な回かなと。

セルフカウンセリングのお話ありがとうございます。毎朝なるべくやって、自分と向き合ってみたいと思います!

セルフカウンセリングのお話ありがとうございます。 私も最近、毎日ではないのですが、その問いかけをしています。ただ、なかなか自分の気持ちに向き合ってこず、自分の気持ちをオープンにするのも苦手だったため、最初の問いの自分の求めているもからまだピンと来る答えが分からないままです。いくつかちょこちょこ浮かんできたりしますが、本当に求めているのかが分かりません。 先生もセルフカウンセリングには時間がかかったと仰っていたので、めげずに続けようと思います。