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眠りの準備を整える
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今日は、眠りの準備を一緒に整えていきます。
一日の出来事や思いを少しずつ手放し、体と心が眠りへと静かに向かうようサポートするひとときをお届けします。
深い眠りへの準備を一緒に進めましょう。
#610流 #新呼吸 #眠りの準備 #快眠
2024年11月22日
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