00:00
-00:00
自分との約束を守る！変態バージョン（笑）
5
「自分も周りもハッピー」
「自分の世界を作って楽しみ
みんなの世界も認め応援する」
のマインドで楽しく、頑張りを継続していきたい方へ！
勇気がわいて、心が優しくなる配信してます❤️
👍自分の世界を作って楽しみ、
みんなの世界を認めて応援する👍
人生をデザインする楽しさ、
その土台となる心と体の健康をお伝えしてます！
『心と体のダイエットコーチ＆ヨガ講師』
18年のべ30万人指導👌
今ならLIINE追加で
① リバウンドなしの
ラクやせ習慣ダイエット10stepメール講座
②もう迷わない！ 簡単診断テスト
「あなたの体質にピッタリの食＆運動＆3分ヨガ」
③カンタン！ヘルシー！おいしい！
体と心が喜ぶ時短ダイエットレシピ
無料プレゼント🎁
⬇️
https://lin.ee/OBF5FDU
🔳note
https://note.com/bleath
🔳HP
https://mydietyoga.com/
お気軽にDMくださいね😘
【斉田 舞】
・ヨガ講師歴18年、累計30万人以上に指導
・脳と心を味方にした、心と体のダイエットコーチングで8年間に150名以上が食べることを我慢せずに
リバウンドなしダイエット成功（2〜12kg減）
・1000名以上が参加する青空ヨガや震災復興チャリティイベントの実行委員長
・プロスポーツチームや企業研修など15年間で依頼講座300以上
病弱だった幼少期を経て、出産後に17kgの減量に成功。健康を手に入れたことでヨガ講師として独立。17年間で多くの方の健康をサポートし、指導者育成やアスリート向けプログラムも展開。
2016年からは「ラクやせ習慣ダイエットコーチング」を確立し、ダイエット成功者を続々と輩出。さらに、健康美の大会出場や講演活動を通じて、多方面で活躍中。
「100歳までかっこよく生きる」をモットーに、誰でも何歳からでも健康的な習慣で人生をデザインできることを伝えています。
家族は夫、26歳、20歳の子供。トイプードルのココちゃん。好きな食べ物は干し芋。
#哲学 #ランニング #まいごん #人生
＃ダイエット＃ヨガ
#豆腐メンタル #挑戦 #ネガティブ #怖いはGO
#ランナー #習慣 #自分との約束
18時間前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.