その情報 偏ってない？　視点を増やすためのからだの雑学

いつも楽しく聞かせて頂いております☺️ 初めてコメント致します。 年が明けて、発信は何時かな？何時かな？と心待ちにしていました🩷 次回の脂肪肝のお話しも楽しみにしています🥰

sukonyanさん コメントありがとうございます❣️ そして、いつも聴いてくださってありがとうございます🙏 配信を心待ちにしてくださっていたなんて感激です✨ 次回の配信、張り切ります（笑） どうぞお楽しみに😊

初めてコメントします。 いつも楽しく聞かせていただいてます(^^) 私も年の終わりにビックリすることがあって大ピンチな出来事がありましたが、けっこう元気に過ごしてます(^^) さてさて、次回が脂肪肝話しがテーマという事で、私の体験談です。 更年期に入った頃からγGTPが上がってきました。病院の先生は脂肪肝ですね。くらいしか言わなかったです。 気にしすぎ、あなたは不安症ですって、抗うつ剤を処方された話しは前にしました💦 そしてそして、ちゃんと向き合おうと思って通った病院の先生、その先生は自分が肥満だったらしく、糖質を取らずに卵ばかり食べて治したとの事で、私にその食事方をすすめて、毎回ご飯食べてないかを聞く(無視して食べてました)体重を4キロ落とすが目標と、、、毎回言うからその病院はやめました。 次に大きい病院に行ってみたいから、細胞診をしてみないと分からないと言われ、kybの先生に相談。 細胞診って、取るところがビンゴしたら分かるけどわビンゴしない事が多いとのお話しを聞き、そこの病院でもたまたま値が下がり、細胞診は止める事に。 その時言われたのは、サプリによる脂肪肝だと言われました。 次の病院ではコレステロールのくすりを飲むようにと、まだ飲みたくないですと話してその病院も終わり 次の病院では、腹部エコーにCTも撮って、肝臓は綺麗ですね。γGTPは糖質食べ過ぎの人が高くなるから減らしてみて下さい。と言われ、この病院が最後です。 昨年の冬、γGTP400代になって、その時は少しカラダ重かったけど、再検査で100代になったり、体調で上下するみたいです。さすがに400の時は車の遠乗りが嫌だったんですヨ。動かないからかな。 で、筋力も落ちてきた感があって、kybの先生に相談してダイエット作戦をしたというわけです。ダイエットの時、サプリを飲みながら、食事はしっかり取るでした

rumikoさん いつも聴いてくださってありがとうございます！ そして、初コメント、ありがとうございます！ いろんな病院でいろんなことを言われてきたのですねぇ。 太ってないのに体重落とせって、無理すぎる話ですね。 　 糖質摂るな、も気持ちはわかるけど、分子栄養学的には短絡的だなと思います。 次回の配信で取り上げさせていただきます😊

非アルコール性脂肪肝って言われた事はあるけど、低栄養性脂肪肝って言われた事は無いかも⁈です。非アルコール性脂肪肝と低栄養性脂肪肝って、別物なんでしょうか？

rumikoさん 確認に手間取って、お返事が遅くなりました🙏 　 結論からいうと、 非アルコール性脂肪肝と低栄養性脂肪肝は、別ものです。 　 　 まず、低栄養性脂肪肝は、たんぱく質やそのほかの栄養が足りないために、肝臓に脂肪が蓄積する状態です。　 ・極端なダイエットや拒食症 ・高齢者の低栄養状態 ・消化吸収不良 ・がん、慢性疾患による消耗 なども、低栄養性脂肪肝の原因になります。 　 　 非アルコール性脂肪肝には、次の二つのタイプがあります。 ① 単純性脂肪肝（NAFL、非アルコール性脂肪肝） 肝臓に脂肪がたまるが、炎症や線維化がみられない軽症タイプ。 ②非アルコール性脂肪肝炎（NASH、非アルコール性脂肪性肝炎） 脂肪のダメージに加え、炎症や肝細胞の損傷を伴い、肝硬変や肝がんのリスクが高まります。 　 　 どちらも、主な原因は、生活習慣や代謝異常です。 ・肥満・過体重（特に内臓脂肪が多いタイプ） ・糖尿病（インスリン抵抗性によるもの） ・高脂血症（脂質異常症） ・高血圧 ・運動不足 ・食生活の乱れ（高カロリー・高脂肪食、過剰な糖質摂取） rumikoさんは医師の診察、診断を受けていらっしゃるのでいいのですけど、 脂肪肝の判断には、超音波などちゃんとした検査や医師の診断が必要です。

詳しく、ありがとうございます❤️