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#192 完璧主義を手放す ―仏教から学ぶ「ほどほど」のすすめ

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【完璧主義を手放す】 仏教から学ぶ「ほどほど」のすすめ 完璧主義に囚われていませんか? 会社の資料作成で夜更かしを重ねたり、家事の細部にこだわりすぎて疲弊したり...。 この放送では、現代人を苦しめる完璧主義について、仏教の「中道」の考え方を通じて解説します。 極端を避け、「ほどほど」を目指すことで、私たちはより健やかに、そして生産的に生きることができます。 完璧主義から解放されるための具体的なヒントと共に、「いい加減」という言葉の本来の意味についても掘り下げていきます。 明日は「先延ばし癖の克服」について取り上げます。お楽しみに。 #スタンドエフエム #仏教 #マインドフルネス #メンタルヘルス #自己啓発 #完璧主義 #中道 #生産性向上 #副住職 #蓮城院
2月13日
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