00:00
-00:00
#297【ヨガ&ライフ】休むことできてますか？
9
【最新ブログ】
https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12886719711.html
【自己紹介】
保健師、ヨガ講師、カウンセラー、コーチでもある
保健師ヨガコーチ亜美です。
この番組では
心も身体も整えるセルフケアと
繊細でも心整う、体楽になる
生きやすくなるヒントをお伝えしています
心が変わると体も変わる
体が変わると心も変わる
ヨガ× コーチング＆カウンセリング×中医学
自然に寄り添った暮らし
心も体もセルフケアする方法を伝えます。
メンタルシフトカウンセリング＆コーチング
▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年
▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師
▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動
▼オーガニックビューティーセラピスト
【発信内容】
・心と身体との向き合い方
・心理学に基づくマインドや感情の扱い方
・健康と未病のためのセルフケア
・瞑想、マインドフルネス
・月の満ち欠け、季節に寄り添った生活
・ジャーナリング
・ヨガライフ
【経緯】
繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み
徹底的に、こころ、からだと向き合ってきました。
ヨガ哲学、ヨガ、心理学、中医学、犬との生活
たくさんの学びと多くの人生経験から
心も身体も穏やかにしなやかに歩めるように
なりました。
犬の看護、介護、看取りを経てきて
愛玩動物飼養管理士としても活動開始。
生きにくさを感じている方が
生きやすくなるヒントを多角的に伝えています。
中医学やアロマセラピーの自然療法と
ヨガと心理学でからだもこころもセルフケア。
自分と向き合うことを習慣化し
1日1日を大切に暮らしています。
【略歴】
保健師ヨガコーチAmi
北海道旭川在住
ヨガ講師11年、ライフコーチ5年
健康支援と病気予防の保健師（24年）
夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル
保護犬チワワとのヨガライフ🐕🦺
【活動】
オンライン＆対面ヨガ/
メンタルシフトカウンセリング＆コーチング
企業ヨガ指導/中医学講座/カラーセラピー/
プライベートヨガスタジオ代表/会社役員
ほか、多岐に渡って活動しています。
寄り添った手厚い徹底サポートが得意。
フォロー、レター、リクエスト、いいね！
とても嬉しいです！
\SNS/
https://lit.link/amiatex
公式LINE@
プレゼントの言葉で受け取ってください♡
https://lin.ee/uBlg6gr
Instagram
https://www.instagram.com/ami_atex/
YouTube
https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw
blog
https://ameblo.jp/sri-yoga
note
https://note.com/yinsight
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師
#カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学
#生き方 #生きやすさ #セルフケア #瞑想
2025年2月19日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.