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#27　知られざる睡眠の世界への旅

エピソード#27は「睡眠」がテーマです！動物はなぜ眠るのか？無防備な状態になってしまうのに、一体なぜ「睡眠」は必要なのか？実はその謎はまだ解明されていないそうです。今回は、脳と同じく大部分が未解明と言われる、この「睡眠」について色々な角度や情報をもとにあれこれトークを繰り広げています。「一生の3分の1は睡眠」なので、日々の暮らしの質を上げるためには睡眠は超重要！良質な睡眠でもっとイキバチを目指しましょう！ 🧩番組へのお便り募集中番組へのお便りやメッセージなどお待ちしています。 X(Twitter)でハッシュタグ「#いきばち」をつけて投稿してください！

2025年3月3日

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人生はすべて行きあたりばっちり👍 モトイとりゅうたの同級生コンビがさまざまなジャンルをテーマに、ありのままの自分で豊かに楽しく生きるためのヒントやきっかけをゆる〜くお届けするウェルネス系ポッドキャストです。 🧩番組紹介多様な価値観や生き方が認められ、誰もが好きな生き方を実現しやすくなった。一方で溢れすぎた情報や煌びやかなコンテンツたちがノイズとなって私たちを惑わせてくる。そんなノイズに振り回されず“ニュートラル”な自分をリスナーさんと一緒に発見していく番組です。 🧩ジャンルライフスタイル、ウェルネス、カルチャー、メンタルヘルス、ソーシャル、テクノロジー、エシカルetc 🧩配信日毎週月曜 12:00 🧩プロフィール【モトイ】 CEO of Spicelink | Founder of PIZZA DAY | サステナブルアパレルブランド「PIZZA DAY」の運営やブロックチェーン・デジタルマーケ事業をしています。自然が大好きで森の美味しい空気をスンスンするのが趣味です。好きな食べ物:タルタルソース、赤だし、茶わん蒸しモトイX： https://x.com/pole708 PIZZA DAY： https://x.com/pizzaday_0522 PIZZA DAY webサイト： https://shop.pizzaday.world/ 【りゅうた】農業と人材開発支援の両輪をライフワークに“自然（じねん）な生き方”を探求している人材開発支援家中国・名古屋・東京・横浜・山梨と拠点を移し様々な経験を経て、現在は地元愛知で新たな暮らし方を模索＆トライ中！趣味:山登り、Handpan（倍音楽器）りゅうたInstagram https://x.gd/JAfQX りゅうたnote https://note.com/kojiryu 🧩もう一つのポッドキャスト番組『ほろよいweb3』モトイが運営する日本一優しいweb3、ブロックチェーンのポッドキャスト番組です。 ⭐️Spotify国内ランキング最高171位 ⭐️Spotifyカテゴリランキング2位【Spotify】 https://open.spotify.com/show/1QvzFAr7TBjJOmgVtbYM68?si=TXUcvghfR9mz6GutZ_Gyow