#15 40キロロング走した翌日から食欲爆発💥

お疲れ様です♪ ロング走った後は内臓疲労がありますよね！ わたし、胃は強いので、フルマラソン後にもがっつり食べれます😋が、次の日はさらに 食欲が増します♪ 体が欲しているのでしょうね😋

フルマラソン後にガッツリいけるなんて素晴らしい👏私はマラソン後は食べ物よりビールを欲します😂体が欲しています🍻

白湯麺安いですね！ マラソンリカバリーであんま距離走ってない&今日に至ってはランオフだったんだけど、僕も食欲爆発させるつもりでキッチンに立ってます🤣 いまは常備菜（ブロッコリー、煮浸し、ひじき煮）作りですが、夜は東京マラソンに向けて2ヶ月辞めてた揚げ物食べよう思って昨日買い物してきました。 鶏唐揚、やげん軟骨唐揚、牡蠣フライにします✨️　揚げ物、家族の分は作れど僕は食べなかったので、思いっきり揚げ物楽しもうと思います💪ん〜、体重は気になるけど…今日はいい😇

やっぱりフル走ると食欲爆発ですよね💥東京マラソンお疲れ様でした✨ 揚げ物パーティ最高です！！！！🤤 エネルギーチャージしてまた更に走れますね👍