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瞑想が深まるとは？集中と気づき
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瞑想指導者
元僧侶（ミャンマー森林僧院で3年間出家修行）
瞑想実践10,000時間以上
▷活動
瞑想会（オンライン／対面@東京）
瞑想コミュニティ
瞑想リトリート主宰
なぜ私は出家したのか
https://note.com/tsunatetsu/n/n6bf42110e0da
私の瞑想と探求の体験「私の物語り」
https://note.com/tsunatetsu/n/n16e5893b8930
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2025年3月13日
コメント（4）
地球大使しじみ
いつもありがとうございます。
私は洗い物に「夢中」になっている時に内側の自分に気付き、もう一人の自分に気付きました👀
「忘れよう」としている内は忘れられないように、何かを自分に「禁じる」事によりその効果を強め、できない自分を「罪悪感」が責める事により「苦しみ」が生まれると思ったので、全てを受け入れました。
そして「自分の中の全ての自分」を赦すと決めたからこそ傷を癒す事にしました。自分の傷が癒されて初めて「傷のある誰か」も赦せるようになりました😊
過去に私を苦しめる役を演じてくれた方々に心底感謝します💕
心が荒れ狂っている時に好きな事をして「夢中」になり「現実逃避」をするのは叡智だと思っております( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ✨
声は周波数そのものなので人生の縮図のようなものと捉えているのですが、お声が凄く穏やかで拝聴するだけで、いつもとても癒されます。
いつも本当にありがとうございます。これからも学ばせて下さい🌈✨
2025年3月15日
いいね 2
綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
ありがとうございます🙏
2025年3月16日
いいね 1
気功の癒し・山口 毎日お昼12時～ライブ
ハートをプレゼントしました
2025年3月15日
いいね 1
綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
ありがとうございます🙏
2025年3月15日
いいね 1
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