「どうして私はこんなに苦しいんだろう…?」
「何をしてもダメな気がする…」
そんな風に感じているのはあなたのせいじゃないんです。
モラハラ加害者は、あなたの“脳のクセ”を利用して、無意識のうちに思考を操っています。
今日は、認知科学の視点から
✔️ モラハラ加害者が悪用する「洗脳トリック」
✔️ 思考を取り戻すための「脳のリセット法」
✔️ 自己肯定感を回復するための「セルフ対話テクニック」
この3つをお話しします!
最後に 「自分を取り戻すためにできること」 についてもお話しするので、ぜひ最後まで聞いてみてください。