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瞑想中に眠くなるときは？｜瞑想Q&A
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瞑想会（オンライン／対面@東京）
瞑想コミュニティ
瞑想リトリート主宰
なぜ私は出家したのか
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私の瞑想と探求の体験「私の物語り」
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2025年3月16日
コメント（8）
かなた ひとみ(星空眸)
何故？
そんなに美しい話し方が出来るのですか？
声も素晴らしいです。
2025年3月19日
いいね 1
綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
ありがとうございます🙏
2025年3月19日
いいね 1
旅するアーユルヴェーダ・さちこ
いいねを下さりありがとうございます☺️
内容も声も、静かで穏やかで、本質的な価値を感じます。
2025年3月18日
いいね 1
綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
こちらこそ、ありがとうございます🙏
2025年3月18日
さやよし
しあわせの青い鳥をプレゼントしました
2025年3月18日
いいね 1
さやよし
瞑想中の眠気について、様々な角度からの解説と、それに対する解決法を知る事が出来てとても勉強になりました📝
日々の実践に役立てそうです！
そして、お聞きしたい事があります。
解説中の「顕在意識で見たくないものを潜在意識が別の形で扱う事がある。」
「気づきにおいて眠りに落ちてしまうのも、大きなプロセスの一部」
についてですが、瞑想中に湧き出たもの（顕在意識で見たくないもの。怒りなど）を眠気によって潜在意識が解消しているとの解釈で大丈夫でしょうか？
とても気になったので、よかったらご回答頂けたら嬉しいです☺️
2025年3月17日
いいね 1
綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
ありがとうございます🙏
そのようなことはあるかと思います。
そうでないときや、定着させていたり、強化しているということもあるかもしれません。
気づきが最も重要で、パワフルなものかと思います。
2025年3月18日
いいね 1
さやよし
ご回答ありがとうございます🙏
眠気による潜在意識の働きは一長一短という事ですね。
個人的には興味深いですが、やはり瞑想中はしっかり起きて集中や呼吸に専念する方が大切だと理解出来ました😊
意識を保てるように、頑張ります!
ありがとうございました🙇✨
2025年3月18日
いいね 1
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