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反応のパターンを変えるには？
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瞑想指導者
元僧侶（ミャンマー森林僧院で3年間出家修行）
瞑想実践10,000時間以上
▷活動
瞑想会（オンライン／対面@東京）
瞑想コミュニティ
瞑想リトリート主宰
なぜ私は出家したのか
https://note.com/tsunatetsu/n/n6bf42110e0da
私の瞑想と探求の体験「私の物語り」
https://note.com/tsunatetsu/n/n16e5893b8930
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2025年3月19日
コメント（2）
綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧
ありがとうございます🙏
感覚を受け入れるほど、自分自身を受け入れることができるかと思います。
ぜひ瞑想を試してみていただけると嬉しいです。
2025年3月22日
いいね 2
みなみ
感覚を受け入れていく、なかなか難しいですが継続が大切なんですね💡
不快と快の共存しているというのも、目から鱗でした！
ためになる放送を、いつもありがとうございます✨
2025年3月22日
いいね 1
コメントは
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