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【排卵痛に試したこと02】卵管癒着にアプローチ？ボールストレッチの効果👀
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若い頃から生理痛に悩み、出産を機にラクになったはずが、40代になって突然襲いかかった排卵痛と不正出血。何度も病院へ行ったものの「排卵痛ですね」と言われるだけ…。それでも痛みは年々増していき、5年かけてようやく自分に合う対処法を見つけました。
今回のエピソードでは、私が試したことの2つ目「ボールストレッチの効果」*個人の感想です についてお話ししています。
💡 放送内で紹介した対処法などはnoteに書いてます
👉 詳しくはこちら https://note.com/20250212_49
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3月22日
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