はじめまして。
猫と音楽を愛するヨガインストラクター🧘♂️
ME/CHILL yoga space主催のmicio/みーちょです。
2025/3/18(火)㊗️スタエフ初放送🎤
https://stand.fm/episodes/67d976f4cfcab0fe6af0ece6
前半はフリートーク✉️、後半はリフレッシュ瞑想🌙
・今週のトークは「瞑想と音声への思い」
・3月の最後の瞑想は「ボディスキャン瞑想」です💤
瞑想は月変わりです。来週は違う瞑想をご提供致します♪
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(2025年2月にできたばかりの思いの詰まったHPです♡)
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(スレッズではありのままをつぶやいています)
#はじめまして #みーちょです #おやすみ前瞑想 #ボディスキャン瞑想 #なぜ瞑想なのか #なぜ音声なのか #リフレッシュ #22時間に合わない #遅くなって申し訳ありません