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#21 「寝付きと寝起きと睡眠時間の話」/物書きと本屋の「ほんとのこと」

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朝井麻由美とTSUNDOKU BOOKSのナガミネが語ります。 ・寝付けない話 ・ロングスリーパーの話 ・ロングの人は損してる ・ショートの人の健康は大丈夫なのか? ・ナガミネ7時間睡眠死守の話 ・ナガミネの生活実験 ・自分の変化に鈍感な朝井 ・歳を取っても全然睡眠時間が短くなってない ・60才くらいでもう一回この話をしたい #睡眠 #睡眠導入 #眠れない #眠り #健康 #生活 #年齢
4月23日
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