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4時🕓4月 ゆるストレッチ《BGM:ろくろ》
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配信忘れのため夕方4時にセットしました。
＞🕓4月 ゆるストレッチ《BGM:アマイオクスリ/ろくろ》
呼吸と軽いストレッチをお試し下さい。
このような運動が初めての方はトレーナさんやお医者様の指導を受けてください。
・これからも変わらず4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いください。
【1】ゆるストレッチの動画の再生リストのリンク
~Wellness/健康な生活を~ YouTube再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=Sj-g8Dus-3I&list=PLhVbpTeiANrg0IoNOq3jrTUnxuY8M4Crr
【2】もう一つ体操のメニューをMicrosoftのプレゼンアプリでもまとめています。
《ゆるストレッチ》by Microsoft Sway
https://sway.cloud.microsoft/zqqUELEOYX4UhEGG
（埋め込み動画が開かないときはテキストリンクをお試しください）
#ゆるストレッチ #ストレッチ #アマイオクスリ #ろくろ
#360°カメラ
※同じ写真をショート動画にして見ました
《インスタ》
https://www.instagram.com/reel/DH58tKiyE9g/?igsh=MXp1eWRzaGZ3YXk0
＝＝＝ #Aimerさんのダイエット大作戦 決行中 ＝＝＝
【ツイキャス】むらかじらじお
※ライブ入室合言葉（スタエフ）
https://twitcasting.tv/sekine97metalya
＝＝＝BGM；著作隣接権・認可済み＝＝＝
#アマイオクスリ #ろくろ
＝＝＝＝＝＝
アマイオクスリ -１２ 【Trailer】
https://www.youtube.com/watch?v=zz4Dfq0smIY
アマイオクスリofficial
https://amaiokusuri.com/
＝＝＝＝＝＝
【サブスク解禁されました📢】アマイオクスリ💊 3rdアルバム「12」
https://sekine97metalya.hatenablog.jp/entry/2024/11/29/amaioku_suri/
ブログにリンク作りましたのでご覧下さい♪
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4月5日
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