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#128 『体が硬い』はやらないorできない理由にしないで
『柔軟性がないからヨガは向いてない』
と思って、なかなかヨガを始められない、という方へ。
それぞれのヨガの楽しみ方を是非見つけていただきたいです。
オンライン朝ヨガレッスンが始まりました！
詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
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2025年4月19日
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