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「あの人だけ、ズルい！」と感じた時
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こんにちは、こばしりゆきこです。
今日は、「あの人だけズルい」って感じたときに、わたしの中でどんな気づきがあったのか
そんなお話を、少しだけさせてください。
あるとき、
自由そうにふるまっている人を見て、
すごくモヤモヤしたんです。
「なんで、あの人はゆるくしてても許されるの？」
「わたしばっかり、頑張ってるのに」
「ズルいな…」って。
そして、ふっと湧いたのが、この言葉。
「わたしって、なんだったの…？」
でも、その感情の奥にあったのは、
報われなかったわたしの想いでした。
ずっと頑張ってきた。
ちゃんとしてきた。
迷惑をかけないように、空気を読んできた。
だからこそ、自由にふるまう人を見て
「あなたもちゃんとしてよ」
「なんで、わたしだけ…？」
って、責めたくなったんだと思います。
でも本当は
「わたしも、本当はもっと自由にしたかった」
「本当は、“がんばらなくていいよ”って言ってほしかった」
そんな、小さなわたしの声があったんです。
だから、今はこう問いかけています。
「わたしが、わたしにかけてあげたい言葉は、なんだろう？」
「今いちばん、わたしが聞きたかった言葉ってなぁに？」
わたしの場合は、「よくがんばってるね」でした。
それを、自分で自分に言えるようになったら、不思議と、自由な人を見ても気にならなくなりました。
イライラやモヤモヤした時は、
赤ちゃんを抱っこするように
自分をしっかり抱きしめて「よしよし」して
共感の言葉や労いの言葉を伝えてください。
そして、普段から、自分自身が言ってほしい言葉を、たくさん自分に伝えてあげてくださいね。
⭐️今日のしつもんです。
「あなたが、今、いちばんかけてほしい言葉はなんですか？」
よかったら、コメントやレターで教えてくださいね。
あなたの言葉、大切に読ませていただきます。
それでは、また次回の音声でお会いしましょう。
この話をブログで少し詳しく書いています。
↓↓↓
https://yukikokobashiri.com/zurui/
#ズルい #空気を読む #人を優先 #頑張ってきた #イライラ
5月10日
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