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「“ちゃんと休む”って、意外とむずかしい」
休んでるのに、なんだか疲れが取れない。
気持ちが休まらない。
そんな朝にこそ、ちょっと考えてみたい「本当の休み方」のお話です。
カウンセリングの現場でも多い「休むことへの罪悪感」。
今日は、自分をちゃんと労わる時間を、少しだけ意識してみませんか？
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5月11日
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