00:00
-00:00
#053 自分を騙さない/ヨーガ（41）
11
2
猫と音楽を愛するヨガインストラクター🧘♂️
ME/CHILL yoga spaceのmicio/みーちょです。
あなたの心と身体を幸せで満たします。
◇🧘♂️毎週土曜9:30〜10:30（60分）
１週間の疲れを癒す&朝からスッキリ整う✨ヨガ🧘
zoomにてオンライングループレッスンを開催しています。
詳しくはHPのバナーや
予約ページ https://airrsv.net/mechill/calendar
より、体験レッスンのお申込みを、お待ち致しております。
◇Instagram
https://www.instagram.com/mechill.yoga/
◇ME/CHILL yoga space 公式HP 完成しました👏
https://mechillyoga.com/
◇番組のいいね、や、フォロー、コメント、
励みになります！
◇みーちょってこんなヒト、前編はこちらから
https://stand.fm/episodes/67fcfcdd0b50d1860148b3aa
◇みーちょってこんなヒト、後編はこちらから
https://stand.fm/episodes/6806411cce224852a7138161
#はじめまして #みーちょです #保護猫 #動物支援 #毎日配信 #習慣化 #マインドフルネス #ヨガ哲学 #ヨガインストラクター #夜瞑想 #寝落ち #八支則 #おやすみなさい
2025年5月11日
コメント（2）
ユキ・カオ
おはようございます😊朝聴きました
体、心、感覚を大切にして保つ
頼らない自由な生き方の実践
しなやかな調和の取れた生き方
ヨガの八支則
人として避けるべき行い
人として為すべき行い
ポーズ、姿勢
呼吸法
五感をおさめる
１つのことに集中する
瞑想する 心の動きを流れにおさめる
深い瞑想 心が１つの対象につながる
くわしく教えてもらってわかりやすかったです
ありがとうございました😊
2025年5月11日
いいね 2
猫と音楽を愛するヨガインストラクター
ユキ・カオさん
聴いてくださり、コメントもありがとうございます！すごい✨八支則、全て入っていますね🙌音声で伝わって良かったです😭
図解のピラミッドだど、よりわかりやすいですが、本当にこの実践は難しいといいますか、まず、基本のヤマ、ニヤマがもう耳が痛いです🫠人として、という部分。
一緒に学べて、とても感謝しています🙏✨
2025年5月11日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.