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#6.自信がない、疲れやすい…そんな時は黒食材を食べよ！
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今日もレッスンにおこし頂きありがとうございます☺️🍓
6回目のレッスンは前回のレッスンの続きで「臓腑と感情は繋がっているんだよ～」のお話です！
実は、中医学では、は 出やすい感情で弱っている場所が分かると決まっています。
だから自分の性格が悪いのではなく、単純に暮らしや食事が自分に合っていない場合もあるのです！
今日はそんなことをレッスンしています👩🏫今回は、前半後半のレッスンの前半をお届けします🌸
後半の今日は、心（しん）、肺（はい）、腎（じん）と関わりのある感情についてのレッスンです🫶
※大事な部分だから10分に収められずちょっと過ぎちゃいました😭ごめんなさい🙇♀️
🌷講師自己紹介🌷
イライラ、鬱々…気分のアップダウン＆いつもなんか調子悪い…そんな自分をなんとかしたくて模索している中、ある日本屋さんで「薬膳」に出会う。
そこからのめり込み薬膳を猛勉強。
約一年半、毎月岩手から神戸まで薬膳を学びにいき、2017年に念願の「国際薬膳調理師」を取得。
現在は、＼繊細Girlsさんのための薬膳レッスン／を発信したりレッスンを開校しています🤍
疲れる･落ちこむ･お腹が弱い…繊細気質な女性のための薬膳ごはん･中医学的ご自愛ケアを日々発信しています💌
2024年～念願だった資格取得コースも開講しました！✨2025年は色々なレッスンやイベントを開催するので、あなたのぺースで気になるものに参加してくださったら嬉しいです！（4月上旬、情報解禁！）
🎀私のSNS集⇩🎀
https://lit.link/sa956
【別チャンネルにもぜひ！】
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こちらのチャンネルでは薬膳のこと、暮らしのこと、雑談など色々配信していましたが、
この4月から（2025年～）2チャンネル運営に💎
こちらのチャンネルでも引き続き配信をしていくのでぜひ遊びにきてください♡毎週土曜朝8時配信！
もがく私は芸術品▼
https://stand.fm/channels/5ec9e665354d77a050a90632
【保有資格】
◆2015年春 薬膳アドバイザー取得（Any認定）
◆2016年秋 薬膳インストラクター取得
（Any認定）
◆2017年春 国際薬膳調理師 資格取得
(中国中医薬研究促進会認定）
#薬膳 #ゆーみんの薬膳メンタル学 #ゆーみんの薬膳レッスン #中医学 #養生 #セルフケア #体質改善 #健康 #疲れやすい #疲労 #繊細
2025年5月14日
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