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【#441】来週でスタエフ4年目突入！コメント返信回&目標振り返り会
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【用具提供：株式会社トアルソン様】
http://www.toalson.co.jp/
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5/25（日）第９回サムライ講演会
エントリーNo.3 坂入大輔さん（キャプテン）
◆オープンチャット
【キャプテン応援団☆勝手に応援し隊📣】
https://line.me/ti/g2/wBwq8I4sUizhvOXkyZE0gVeMmVsoJAqi_Z6IzA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
◉第九回サムライ講演会 決勝大会詳細ページ
https://ameblo.jp/kirakirajosei-0920/entry-12889899361.html
◉第九回サムライ講演会決勝大会 参加申し込みフォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/5e0ef294325901
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コラボライブ配信のお知らせ
５月２６日（月）２１時４５分～ 五十嵐睦浩さんと
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目標振り返り２０２５
テニス編
１ 週に６回、１日１分以上トレーニングをする→〇
２ 週に２回ジムでトレーニングする→〇
３ テニスの基礎練習を週に１回以上、月に６回
実戦練習６回以上する→〇
４ テニスの試合に月に２回以上エントリーする→〇
学び編
１ 毎日アウトプット（twitter、note、voicyコメント等）する→〇
２ SBT１級合格に向けて毎日SBTの学びを復習する→〇
３ stand fmを週に３回以上配信する→〇
４ stand fm有料配信を月に２回以上配信する→〇
５ 週に１回新しいモノにふれる→〇
健康編
１ 夜１０時半に入浴し、１１時１５分には布団に入る→✖
２ 月に１回体のメンテナンスを行う→〇
３ ヒゲ脱毛を継続する→〇（７月に予約をいれました。）
４ 世界で勝つための体を作り、食事管理を行う→〇
５ 毎日シートマスクをする→〇
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告知
１ ㊗Voicyでジョージさんに私のことをご紹介いただきました。
https://voicy.jp/channel/818815/6349390
２ 宇波育代さんのpodcast「人生の転機はチャンス」に出演しました！
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/159-%E4%B8%AD%E8%A5%BF%E5%BA%B7%E6%9C%97%E3%81%95%E3%82%93-%E5%BC%98%E4%BC%B8%E5%95%86%E4%BA%8B%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE-%E4%BA%8B%E6%A5%AD%E6%9C%AC%E9%83%A8%E9%95%B7-%E3%83%86%E3%83%8B%E3%83%A2%E3%83%86%E7%8E%8B%E5%AD%90/id1603603984?i=1000709030274
３ 有料配信始めました！
（各回160円）
直近はこちら
【P034】【P034】月刊シン・ゴミ屋《2025年5月号》〜父の後継者として～
https://stand.fm/episodes/68310215163f97e76cc88feb
４ テニスプロテインで広告デビューしました㊗
https://wheytennisprotein.square.site/?src=g-icon&s=09
５ 私の発信活動のリンク集です
https://lit.link/tenimote
5月24日
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