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「五行と月のやさしい眠り〜自然の力とともに」
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心と体にやさしい「セルフケア」「漢方養生」「レイキヒーリング」などを、声でそっと届ける音声チャンネルです。
元気とは素晴らしいこと。自分を大切にする小さな一歩を、耳から一緒にはじめましょう。
施術歴20年のセラピスト・占い師・漢方養生指導士・レイキ講師であるみかづきが、眠る前にも聴けるやさしい声でお届けします。
こんばんは☺
Relaxationみかづきです
今夜は五行を整える耳セラピー
私たちに備わっている様々な力は
バランスが取れている時こそ、発揮されます
バランスが取れていると
質の良い眠りとなるのですよ♪
木（もく）── 肝のエネルギー。思い悩む心をほどき、のびやかに。
深い森の緑が、あなたの内側で静かに広がります。
火（か）── 心のエネルギー。疲れた心をやさしくあたためます。
遠くで灯るキャンドルのように、あたたかく、穏やかに。
土（ど）── 胃や脾のエネルギー。日々を支えるちから。
大地に体をあずけるように、すとんと安心がやってきます。
金（ごん）── 肺と大腸のエネルギー。手放す力。
呼吸を通して、いらないものがふわりと抜けていきます。
水（すい）── 腎のエネルギー。生命の源、深い休息。
静かな湖の底に沈んでいくように、あなたの意識が静まります。
これらすべてのエネルギーが、月の光に照らされて、
あなたの中で、バランスよく、やさしく巡りはじめました。
今日という一日が、自然の流れの中で、
しっかりと終わりを迎えようとしています。
もう、何もしなくていい。
もう、頑張らなくていい。
ただ、自分をゆるし、休むだけ。
あなたは、今夜、自然に還るように眠ります。
心も、体も、すべてをゆだねて……
おやすみなさい。
また、明日の朝、あなたがやさしく目覚められますように。
Relaxationみかづき
#セルフヒーリング
#癒しの時間
#漢方養生
#レイキ
#睡眠
5月28日
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