夕方ゆ〜🌎らんど

月曜日の夕方ゆ〜らんど😊 今回より、「姿勢改善ダイエット」を実践しています。監修は、カラダヨロコ部chのみなみなちゃんです。 ↓↓↓ https://stand.fm/channels/5fab5ca8c64654659066fd54 詳しい解説は ①腹筋→ 今日の、19時配信 ②足首、指回し→6月4日配信 ③肩のトレーニング→6月6日配信 ④スクワット→6月9日配信です。ぜひ、聴いてみてくださいね😊 そして、明日（6月3日）の18時よりみなみなちゃんのチャンネルでコラボライブをします。ぜひ、聴きにきてくださいませ。🍀 そして、わたしは姿勢改善もできて、ダイエットもできていくのか ……… 応援、よろしくお願いします🙏 ❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎ 【FM082】月曜日放送 15:00〜おやつちんみのおやつのじかんおやつちんみユウのほうさんのch https://stand.fm/channels/64240babc881d58fc575fe42 15:30～渚のカフェラジオさおりんさんのch https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb 16:00〜リンリンのおやつのじかん muchaburi house &hOch https://stand.fm/channels/5fa47f4aae8f042997b374f2 16:30〜ひろくんのミュージックキャンバスひろくんミュージックさんのch https://stand.fm/channels/6199c9e968a05f77c0312a4b ❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎ 今回の収録に提案をいただきありがとうございます😊 そして、速攻で監修を引き受けてくれたみなみなちゃん本当にありがとうございます🙇‍♀️ #健康 #FM082 #夕方ゆーらんど

2025年6月2日

コメント（8）

さぶちゃん🥁🍮

きぃ〜みちゃん⸜(*˙꒳˙*)⸝ リニューアルおめでとう(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁみなみなさんの配信聴いて(˘ω˘👂)私もやってみる💪きぃ〜みちゃんと一緒にやるならがんばれそう(oˆ罒ˆo) 私も足の指グーチョキパー出来ないの💦できるようになりたい😅

2025年6月2日

きぃ〜みらんど@

さぶちゃん、ありがとうございます🙏🏻 本当に簡単にできるので一緒にやろ😍

2025年6月2日

コージィー

きぃーみちゃんゆうらんどリニューアルおめでとうございます㊗️ 頑張って下さいね👍

2025年6月2日

きぃ〜みらんど@

コージィーさん、ありがとうございます🙏🏻

2025年6月2日

整体師みなみなセンセー 1/14改名＆第2弾企画

ハートをプレゼントしました

2025年6月2日

きぃ〜みらんど@

🫶ありがとうございます🙏🏻

2025年6月2日

整体師みなみなセンセー 1/14改名＆第2弾企画

きみちゃん🌎やってくれて、ありがとうございます(∩´∀`∩)💕 提案してくださった方、ありがとうございます😊 応援します📣✊