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ストレス解消メッセージ
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🪽✨ストレスで疲れた心と身体に、静かな癒しを✨🪽
「ちょっとしんどいな…」
そんなときに聴いてほしい、3分間のヒーリングメッセージです。
🌿静かに呼吸を整えて
🌿身体の力を少しずつ抜いて
🌿心の重みもそっと手放していく
「私はリラックスしています。心は穏やかです」
この言葉を優しく唱えながら、
深い安らぎの中に入ってみてください。
日々の緊張やストレスが、
少しずつほどけていく感覚を味わっていただけたら嬉しいです。
🎙ナレーションスプリクト
こんにちは。
今日も、小さなヒーリングメッセージをお届けします。
まずは、ゆったりと姿勢を整えて、
深く息を吸って、ゆっくり吐きましょう。
もう一度、吸って……吐いて……。
日々の忙しさや緊張で、疲れた心と身体に、
そっと意識を向けてみてください。
頭のてっぺんから、肩、腕、指先へと、
少しずつ力を抜いていきましょう。
身体の力が抜けていくと同時に、
心もゆるみ、軽くなっていきます。
今ここにいる自分自身を、ただ感じて。
まわりの音も、すべてやさしく受け入れながら
深い安らぎの中に入っていきます。
心の中でこう唱えてみてください。
「私はリラックスしています。心は穏やかです」
呼吸とともに、その言葉があなたを包み込み、
静かな癒しが、ゆっくりと広がっていきます。
さあ、深呼吸をひとつ。
あなたのペースで、心と身体を整えていきましょう。
もっと深い癒しを体験したい方は、
プロフィールのリンクから、ヒプノセラピーセッションの詳細をご覧くださいね。
＊＊＊＊＊
@angeluke_hypno
ヒーリングサロン・アンジェルーク✨
広島にあるヒプノセラピー・レイキ・エンジェルヒーリングサロンです♪
鬱やトラウマ、恐怖症、不安症など様々な心の悩みに対して、ストレス解消や心のブロック解除をサポートしながら心の傷を癒すヒーリングセッションを提供します☺️
リモートセッションや出張も行っていますので、他県の方もお気軽にご相談ください🌸
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#ストレス
6月4日
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