【番組コンセプト】
この番組は、働き盛りの30代〜40代女性へ。
整体師みなみなセンセーが教える、カラダ健康メンテナンス術をお送りしています。
━━━━【配信スケジュール】━━━━
収録は19時🆙
🧡月曜日:肩こり改善
🧡火曜日:ライブ配信🎙️(18時〜)
🧡水曜日:腰痛改善
🧡木曜:食&食闇
🧡金曜:ダイエット&アーカイブ
🧡土・日曜日:雑談と裏話 (どちらか1日は学べる系)
━━━━━━【Kindle書籍】━━━━━━━━
📘『心とカラダのダイエット』好評発売中! ▶️ https://amzn.asia/d/gEhou5X
金曜日のテーマ「ダイエット」と合わせて、ご覧ください。
レビューも★もよろしくお願いします🙇♀️
━━━【みなみなセンセー プロフィール】━━
延べ2万人以上を施術してきた整体師・みなみなセンセーが、働き盛りの30〜40代女性のカラダの悩みに寄り添います。
リラクゼーションセラピスト、足もみ(英国式リフレクソロジー・足つぼ)、そして整体師として、15年間で延べ2万人を超える方々の施術をしてきました。
特に、働きすぎている筋肉を緩め、サボっている筋肉を使えるようにするメソッドを主軸に、痛み戻りを起こさないカラダ作りをサポートしています。
━━━━━━━【その他】━━━━━━━━
#カラダヨロコ部