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「今からやる」が出来ないのは脳のせい？未来を変える小さな一歩
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100日実践２日目
「今からやる」って
“今すぐ行動する”ことだけじゃない
**未来の行動を“
今、決める”ことこそ
「今からやる」**なんです。
たとえば、今日これを聞きながら、
明日の朝何をするか1つ決めて、
手帳に書く
来週の予定を、今10分だけ使って整理する
そんな「小さな予定を今決める」ことが、
自己肯定感を高める
“最初の一歩”になるんです。
今日のまとめ
1️⃣今からやるのが難しいのは脳のせい
2️⃣行動するためには、具体的な予定が必要
3️⃣未来の予定を今決める事が今からやる第一歩
今日も素敵な一日をお過ごしください。
2025年6月22日
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