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#360 夏こそ味噌汁説✨✨
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暑い夏、ついつい麺類ばかりたべていませんか？😂
そうめん、冷やしうどん、冷やし中華…確かに食べやすいけど、実はそれが夏バテの原因かも💦💦
私も麺類中心の食生活で体力が落ち、疲れやすくなった経験があります😢
そんな時に私を救ってくれたのが、以外にも「味噌汁」でした😊
汗で失った塩分補給、栄養バランスの改善らそして美肌まで😍
これから本格的な夏の前に、夏バテ対策、肌の調子が気になる方はぜひ聞いてみてくださいね☺️
#夏こそ味噌汁 #夏バテ対策 #健康 #美肌 #ダイエット
#夏野菜 #栄養バランス #食事 #夏の食事 #体調管理
6月26日
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